A veces en consulta psicológica encontramos consultantes que pasan de un esquema de muchos conflictos a la vez a un estado de sospechosa...

El duelo silencioso es aquel que no se grita, no se comparte abiertamente, pero que late en lo más profundo del ser. Es una lucha...

Abrir una puerta al autoconocimiento es un acto de valentía y humildad. Implica enfrentarnos a nosotros mismos, a nuestras luces y...

Domina tu mundo interior, transforma tu realidad exterior. El manejo de las emociones es un viaje hacia la automaestría. Es reconocer la...

Hacer que tu pareja se sienta cómoda en reuniones familiares durante las festividades puede ser un desafío, pero hay varias estrategias...

Antes de abordar el conflicto 1. *Mantén la calma*: Asegúrate de estar en un estado emocional estable antes de abordar el conflicto. 2....

En una relación de pareja, se pueden identificar diferentes estilos de apego, que son patrones de comportamiento y emociones que influyen...

Imagina que tu mente es como un iceberg. La parte que está encima del agua, visible y consciente, representa nuestros pensamientos,...

La psicoterapia puede ser una herramienta poderosa para abordar los ataques de pánico y otros problemas de salud mental. Algunas de las...

Acaso no sabías que el estrés se contagia? Tómalo en cuenta!

El amor incondicional no implica aceptar todo sin cuestionar. Es fundamental establecer límites saludables para proteger tu bienestar y...

La llave del bienestar emocional se encuentra dentro de ti y aunque no lo sepas, tu puedes abrir la puerta a un mundo rico en abundancia...

En la nostalgia, uno busca la solución mágica, la palabra que le devuelva el alma al cuerpo, la sensación de placer perdida entre...

El afecto y el cariño son sentimientos que surgen en las personas pero que tienen la particularidad de ser intercambiados con otras a...

El amor es el maestro de todos los sentimientos, es el mas sublime, el que genera el ser, el que justifica la vida, el motor que nos...

La obsesión es un estilo de pensamiento en el que la persona está atrapada por una idea fija, que con mucha frecuencia asalta la mente....

El miedo es el bloqueo mas grande que puedes encontrar en tu camino de vida. La definicion academica del miedo cita lo siguiente:...

La ansiedad va minando tu mente de pensamientos inconexos, desordenados, que te van llevando moderadamente hacia un torbellino del cual...

Asi llamaba mi profesor de Psicologia a la Ansiedad y lo explicaba de una manera muy grafica que nos hacia reir mientras comprendiamos de...

La vida es el resultado de una cadena de decisiones. Cada día debemos optar por una opción, por lo tanto cada día tenemos chance de guiar...