Vivir en el pasado puede impedirnos avanzar y disfrutar del presente. Cómo lo suelto? Aceptar el pasado, aprender de él y seguir adelante...

Como puedo dejar de pensar en la comida y controlarme para no convertirme en un gordo total? Existen varias estrategias que puedes...

Practica la meditación: La meditación es una excelente manera de mejorar la concentración y la atención, permitiéndote mantener tu mente...

La actitud marca la diferencia. Dependiendo de la actitud podrás salvar una situación o crear un caos en tu vida. La actitud va netamente...

Hey! estamos en crisis, pero te necesitamos entero! No es momento para flaquezas, ni desánimo. No es momento para entregarse a la flojera...

Pon a punto tu mente y afina tus pensamientos para lograrlo. Mentalizate desde tu empoderamiento y Fe en ti. Avanza sin miedo y sin...