La mente y el cuerpo tienen una relación muy íntima.
Tus pensamientos y emociones se expresan en tu sistema nervioso y éste sistema nervioso comunica información a cada sistema, cada órgano, cada célula, por lo cual tienes la tarea de alimentar ese sistema nervioso de una manera saludable en cuerpo y alma para que no tengas consecuencias negativas.
Tus pensamientos juegan un rol fundamental y el alimento del alma también.
Puedes restaurar la soberanía sobre tu vida y aprovechar el rendimiento máximo aún mas rápido cuando encuentras el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Yo lo consigo con mis hábitos saludables, me gusta conseguir un nivel de meditación acorde con mis movimientos y transiciones suaves y elásticas. Comienzo con el Tai Chi, un arte milenario de movimientos suaves y armónicos, que te permiten controlar tu respiración, potenciar tu energía, ampliar tu chi o energía vital, lograr calidad de vida: Salud, Energía, Armonía, Vitalidad. Yo lo adoro y acostumbro entonar sonidos de alta vibración mientras lo practico, y eso tiene un efecto sumamente beneficioso que solo me genera placer profundo y conexion directa con el Universo.
Si te interesa te puedo enseñar cómo emitir esos sonidos claves para lograr la vibración mas alta con poderes maravillosos.Todo en el Universo tiene una frecuencia, todo resuena.
Luego continúo con la natación en el mar, hoy en día en zonas aisladas de público debido a los cuidados de salud por Covid 19. Otro ejercicio con gravedad cero, que permite estirar tu cuerpo con movimientos sincronizados sin sufrir de ninguna presión sobre tus órganos.
Para aquellos que sufren de dolores de columna o afecciones en su sistema nervioso central es ideal, ya que solo trae beneficios y elimina por un rato el dolor habitual.
Cuando el cuerpo está en armonía, la salud se genera naturalmente y la constancia te acerca a lograrlo más facilmente.
La alimentación sana y saludable es fundamental para acompañar estas prácticas beneficiosas.
Una de mis recetas mágicas es un ritual de cada día, generalmente la consumo luego de realizar estas rutinas energizantes y tranquilizadoras. Con ella recupero fuerza, buen ánimo y alimento mi cuerpo con elementos beneficiosos para mi sistema inmunitario.
Te paso los ingredientes de mi receta en este link: https://salvatuamor2018.wixsite.com/recetamagica y te animo a probarla.
Una nutrición adecuada es la infraestructura biológica para un Estado poderoso.
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