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Foto del escritorDra Amor y Vida

Sal del sofa´y ponte a crear vida.

Tal vez piensas que puedes obtener todo lo que quieras solo con visualizarlo y no te culpo, los tableros estan tapizados con frases como esas, pero lo cierto es que del trecho al hecho hay un gran abismo y ese abismo es el que tienes que saltar.


No se trata solo de dar pataletas como niño-a gritando "quiero esto" y dejar tus lagrimas de cocodrilo sobre tu mullido sofa' mientras te tomas tu bebida preferida y te comes tu snack.

Si no entiendes porque te pasan las cosas o porque te falta eso que quieres, es porque es hora de que cambies la pregunta hacia que deberia hacer para cambiar esta situacion.



La victimizacion es parte de tu problema pero no el unico. Deja de apuntar el dedo hacia todos los posibles culpables y apunta hacia el centro de tu corazon.

Solo siendo sincero/a puedes encontrar una respuesta real.


Empecemos por encontrar algunos puntos de referencia que te ayudaran a abandonar el sofa' de tu casa y ponerte en accion, en actitud proactiva.







Hacer pequeñas mejoras de manera regular puede ser mejor y más efectivo que tratar de hacer muchos cambios grandes a la vez. Los pequeños cambios eventualmente se convertirán en habitos, mientras que tratar de hacer un cambio grande podría hacerte sentir abrumado y, en última instancia, sentirte fracasado. Pero debes empezar ya a crear habitos saludables en cuerpo y alma.




Las personas que tienen una mentalidad fija creen que uno nace con sus talentos, y no importa cuánto practique o intente, sólo puede alcanzar un cierto nivel de logro.

Eso es un pensamiento limitante que solo te permite aumentar lo que ya es innato en ti, pero puedes ir mas alla' de ello y desarrollar actividades y destrezas no pensadas nunca antes.  Necesitas desarrollar una mentalidad de crecimiento para conducirte en esa direccion. Con una mentalidad de crecimiento, crees que siempre puedes seguir mejorando. Nunca dejas de aprender y educarte. Tener una mentalidad de crecimiento te permitirá desarrollar tus habilidades e inteligencia con esfuerzo, aprendizaje y persistencia.



No dejes de ser constante, manten tus actividades alineadas, y no pierdas contacto con quienes te ayudan, aunque hay momentos en que crees que puedes solo/a, queda mucho camino por recorrer.

Agradece a quien te presta atencion, Ama lo que te rodea, Siente la vida en tu piel, Por favor no te escondas de nadie y Perdona a quien te ha herido. 



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