He sido utilizado como un saco de boxeo emocional toda mi vida. ¿Cómo hago frente a esto emocionalmente?
Cuando has sido un saco de boxeo emocional toda tu vida te has sentido identificado con ese rol.
El conductismo del premio/castigo marca, y marca muy duro, estigmatiza a fondo y es muy difícil quitarse ese mote emocional, ya que te has "acostumbrado" a recibir ese trato.
Sin duda que has sido fuerte para sobrellevar tal situación. Lo positivo es que eres consciente de ello y ahora, te sientes ante la posibilidad de cambiar tu vida.
La vida cambia cuando cambian las condiciones, las circunstancias o tu actitud.
Si realmente quieres cambiar deberás aprender a actuar diferente, a defender tus derechos y tu integridad.
No se hace con un click, ni se logra en solitario. Necesitarás ayuda integral, sobretodo psicológica, emocional y social.
Cuando te has pasado la vida recibiendo castigos para que otras personas descarguen sus emociones más oscuras, deberás aprender a repelerlas, a decir NO a ese tipo de castigos o chantajes y conocer verdaderamente de qué se trata la asertividad.
Pierde el miedo como primer paso.
Te puedo ayudar, contactarme podría cambiar tu vida. Hazlo! y verás que un nuevo trato hacia ti es posible.
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