LA TERAPIA SIRVE COMO UN CANAL DE AUTOCONOCIMIENTO.
En terapia puedes:
* Aprender a manejar tus emociones,
*Descubrir cuáles son los factores claves que disparan tu ansiedad o tu angustia.
*Trabajar algunos traumas que vengan de tu niñez que afectan tu conducta, tus creencias y el modo de percibir tu realidad.
*También es un buen camino para aumentar tu autoestima, alimentar tu motivación personal y encontrar un propósito de vida.
*Lograrás comprender porqué te suceden ciertas cosas, porqué atraes ciertas situaciones y cómo cambiar tus rutinas pensantes para empezar a ver las cosas de una manera más equilibrada y clara.
*Sirve para sanar heridas muy íntimas y empoderar tu espíritu.
*Mejorar y comprender tus relaciones interpersonales.
*En mi caso como psicóloga incluso enseño rutinas de hábitos saludables y creo cursos para los pacientes que lo requieren.
*Es un ambiente en donde debe primar la confianza, la cooperación y la empatía, para así juntas o juntos, lograr que te sientas a gusto contigo misma/o.
*Los beneficios son enormes si te gusta poner empeño en superarte y contruir puentes de sabiduría y sanación.
*Puedes hacer terapia desde el confort de tu hogar a través de una videollamada.
*Yo que tu no me perdería esta experiencia de vida. Es uno de los cuidados personales más valiosos que te puedes brindar.
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