Asi llamaba mi profesor de Psicologia a la Ansiedad y lo explicaba de una manera muy grafica que nos hacia reir mientras comprendiamos de una manera burlesca los grandes desajustes que esa ansiedad podia provocar.
Lejos de ser una comedia cinematografica, la Ansiedad es una de las principales causas de los errores y desgracias humanas. Hay que tener muy en cuenta que somos lo que pensamos y de acuerdo a eso, actuamos. Una vez que se disparan los pensamientos negativos, temor, prisa, insatisfaccion, pesimismo, y no logramos controlarlos, nuestra mente se va minando de oscuras señales que van ocupando las praderas mentales convirtiendolas en zonas secas, oscuras y carentes de vida. De alli a la Depresion es solo una gota de agua.
No es facil reaprender a pensar, pero sobretodo porque se requiere de voluntad y por lo tanto de esfuerzo.
Cuando no retomamos el camino hacia la normalidad, el aislamiento y la soledad se va apoderando de toda nuestra psiquis haciendo aun mas dificil el salir a la luz.
No es facil para quienes rodean al ser minado por el negativismo acompañar en ese arduo y tenso proceso. Hay que ser muy fuerte para no caer en el torbellino de la negatividad.
Pero que se puede hacer para no caer en ese torbellino?
Primero conocer que uno se siente de acuerdo a lo que piensa, de acuerdo a los alimentos sensitivos con que alimenta su mente esta digerira para bien o para mal .
La mente es un gran proyector, la imagen que colocamos en ella es lo que proyectara al resto del organismo a traves de sus innumerables neurotrasmisores y sensores nerviosos que comenzaran a transmitir un film no apto para cardiacos.
En un proximo Blog continuaremos analizando los estragos que la loca de la casa puede provocar en nosotros mismos.
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