Si, entra dentro de lo normal ya que luego de sufrir una relación tóxica la disonancia cognitiva es difícil de superar. Lo cierto es que es una clara señal de que aún no has sanado y que mantienes tu mecanismo de defensa alto, por ello sientes rabia, para no sentir tristeza o abandono.
El gran bache en el proceso de recuperación es no superar lo acontecido, ya sea por sentirte descartado/a o por no haber llegado a cumplir con tus expectativas. A veces sueñas con una nueva vida ideal y estás muy lejos de lograrlo.
No se trata de terminar la relación y volverte una persona nueva mágicamente. Sigues siendo tú con tus sentimientos.
Las actitudes manipuladoras de los narcisistas siempre están, porque si bien te descartan, tampoco te permiten crear una nueva vida sin ellos/ellas.
No es que sientan celos de tus nuevas parejas porque están contigo, sino que son tan egoístas que lo que no soportan es que dejes de llorarlos y puedas sentirte vivo/a con otra persona.
No se cuál fue tu experiencia, pero si te hizo sufrir, te agredió, te usó, te humilló, te descartó, te dijo que ya no te amaba, etc, es normal que sientas rabia al principio, pero lo mejor es cambiar ese sentimiento por algo más liviano, salvo que estés inconscientemente luchando por no ceder ante el o ella. Entonces, es un mecanismo de defensa fuerte para evitar caer en lo mismo y como artillería funciona.
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