Nuestro cerebro tiene dos modos de pensamiento, un modo por defecto, que es el modo automatico, y el modo directo, el cual tu puedes controlar.
Puedes elegir con cual de estas cadenas de pensamiento pensar.
Mientras el modo automatico te da sugerencias negativas, como ser " tu no puedes lograrlo", "nadie me quiere", "no soy competente", "soy un desastre", etc, puedes entrenar tu modo directo para pensar " si, puedo lograrlo", "puedo mejorar mis capacidades", "tengo potencial para ciertas cosas", " soy un ser valioso".
Debes aprender a pensar que podras lograr tus metas, que solo necesitas practicar, poner atencion, crecer en conocimiento, escuchar, aprender, reflexionar apagando las voces del negativismo.
Apaga la voz que culpa y te culpa todo el tiempo, abrete a la esperanza, a la compasion, al entendimiento.
Todo es practica, como cuando te cambias de pais y en vez de manejar por la derecha, lo debes hacer por la izquierda. Es algo extraño, confuso, necesita de extrema atencion para no dirigirte por la senda opuesta, la cual ha sido tu programacion automatica, pero al fin la misma necesidad de continuar tu camino, de sobrevivir, te impulsa a hacerlo.
Debes derribar las limitaciones que has ido recogiendo a traves de tu vida, las limitaciones de tus padres, amigos, parejas, profesores, que te han estigmatizado sin tomar en cuenta el costo de vida que aplicaban en ti. Debes superar todo ello y cambiar la manera en como evaluas tu vida. Cambia el " Nadie me quiere" por "la persona correcta me quiere" .
Cambia la manera en que decides vivir tu presente, no desde el punto de vista de una victima, de un perdedor, sino de alguien que lucha por sus derechos, que se valora a si mismo, que se ama con sus virtudes y defectos.
No puedes morir por no lograr satisfacer las necesidades ajenas, por no lograr sanar las heridas ajenas, debes vivir para satisfacer tus necesidades espirituales primero y luego materiales, sanar tus heridas para poder amar con verdadera entrega .
Si te sientes viejo esperaras la muerte, en cambio, en vez de pensar que tu vejez es la antesala de la muerte, piensa que con toda tu experiencia acumulada puedes tener exito tambien.
Si eres joven, no pienses que estas en desventaja, piensa que tienes todo el tiempo por delante para aumentar tus conocimientos y hacer brillar tus talentos para lograr tus propositos.
Las cosas no siempre se dan exactamente como las planeamos, pero si actuas de una manera positiva siempre arrivaras a un buen puerto. http://bit.ly/motivacionyautoestima
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