Cómo se vive la presión emocional?

1) La presión emocional de los demás solo hará que quieras huir.

2) Creará una gran necesidad de buscar la soledad para poder descubrir lo que realmente piensas y sientes.

3) Regularmente sentirás cansancio de tener que seguir instrucciones o repetir información en la que no crees.

4) Sientes cómo los impulsos inconscientes y los patrones emocionales profundamente arraigados en las personas que influyen en ti, se apoderan de tu ser en formas que ni siquiera puedes detectar.

5) Sientes cómo las emociones, las respuestas instintivas y los patrones de comportamiento que están profundamente arraigados en tu naturaleza emocional están siendo desarraigados y lo sufres.

6) Dependiendo de cuán consciente y honesto seas contigo mismo acerca de lo que realmente te motiva y afecta en la vida, podrían convertirte en un ser coherente o en un tornado de confusión, tomar la decisión más beneficiosa para ti o lo contrario.

7) Sentirás los síntomas propios del estrés, ansiedad, dificultad en el sueño, inestabilidad emocional, trastorno alimenticios, llanto, sumados a posibles estados de depresión o ataques de pánico si no logras estabilizarte a tiempo.

8) Tu cuerpo físico te pasará factura, tus células han escuchado tus pensamientos.

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Qué hacer?

A) Evita el impulso de manipular, dominar o limitar las personas cercanas a ti, especialmente como reacción al sentir que la vida está fuera de tu control. Recuerda que las dos puntas de una cuerda son lo mismo. No te conviertas en un espejo.

B) Evita las emociones turbulentas propias de choques constantes entre lo que tú quieres y los demás buscan imponerte.

C) Para descubrir lo que realmente crees, y quién eres, necesitarás un espacio tranquilo para sentarte a reflexionar, lejos de la presión y las expectativas de otras personas. Encuéntralo!

D) Comprende que el propósito de las vivencias conflictivas y dificultades, ha sido enseñarte la importancia de amar realmente quien eres hoy.

E) Crea el espacio para ser tú mismo.

F) Conéctate con la conciencia y energías de poder que tu propio estado de ánimo tiene sobre tus vivencias en los tres niveles, físico. espiritual y mental.

G) Liberarte de las presiones emocionales es maravilloso, pero asegúrate de hacerlo como un medio de expresión auténtica en lugar de simplemente reaccionar por despecho o revancha.

H) Escucha la voz de tu mente superior, tu voz interior y sigue tu intuición.

I) Atrae solo lo que necesites, no manifiestes lo que no es bueno para ti.

J) Permite que tu verdadero SER se exprese libremente.

K) Descarga tus penas y practica el perdón.

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