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Foto del escritorDra Amor y Vida

Cómo actuar frente a una amenaza?



A menudo nos encontramos frente a personas intimidatorias, ese tipo de persona que no encuentra mejor manera de bloquearte que imponiendo miedo. Con razón o sin razón, sus procedimientos no son para nada asertivos ni conducentes hacia un terreno de acuerdos.

No siempre llevan adelante sus amenazas, pero cómo saberlo antes de que suceda.


Lo importante es salvarte y transitar la situación de un modo lo menos agresivo posible.

En éstas situaciones te encuentras frente a un ser humano que está en modo animal, así que deberás actuar como si te enfrentaras a un animal.





Sigue los siguientes pasos y evitarás daños personales, morales y físicos.




  1. Mantén la calma: Es normal sentirse nervioso o asustado cuando alguien te amenaza, pero trata de mantener la calma. La reacción impulsiva puede empeorar la situación. Quien te amenaza está deseoso de robar toda tu energía, mantente impávido.

  2. Evalúa la amenaza: Antes de tomar cualquier medida, evalúa la gravedad de la amenaza. ¿Es una amenaza real o simplemente una expresión de enojo? A veces, las personas amenazan sin intención de actuar.

  3. No muestres miedo: No debes mostrar miedo ante una amenaza. Si la persona percibe que te intimida, podría sentirse más poderosa y continuar con su comportamiento amenazante.

  4. Comunica tus límites: Si la amenaza persiste o te hace sentir incómodo, comunica tus límites de manera firme pero respetuosa. Explica que no toleras ese tipo de comportamiento y que esperas un trato adecuado. No eleves la voz, solo habla.

  5. Reúnete con la persona: Si la amenaza proviene de alguien con quien tienes una relación (familiar, amigo, colega), considera reunirte con esa persona. Escucha su perspectiva y busca una solución constructiva. Mantén la conversación tranquila y sin agresiones.

  6. Busca ayuda si es necesario: Si la amenaza es grave o recurrente, busca ayuda. Puede ser un profesional (como un terapeuta o consejero) o incluso las autoridades si sientes que tu seguridad está en riesgo.


Siempre confía en tu instinto y prioriza tu seguridad. 🌟





Si la persona que te amenaza es violenta, es crucial priorizar tu seguridad y la de los demás. Aquí hay algunas acciones que puedes considerar:


  1. Alejarte de la situación: Si es posible, retírate del lugar donde se encuentra la persona violenta. Busca un lugar seguro y llama a las autoridades si es necesario.

  2. No enfrentarla directamente: Evita confrontar a la persona violenta de manera directa. No sabes cómo podría reaccionar, y tu seguridad es lo más importante.

  3. Comunicar a otros: Informa a alguien de confianza sobre la situación. Puede ser un amigo, familiar o compañero de trabajo. Cuantas más personas estén al tanto, mejor.

  4. Llamar a la policía: Si la amenaza es inminente o si la persona ya ha sido violenta, llama a la policía. Proporciona detalles precisos sobre la situación y sigue sus instrucciones.

  5. Buscar refugio: Si no puedes alejarte físicamente, busca refugio en un lugar seguro. Puede ser una tienda, una casa o cualquier otro lugar donde puedas estar protegido.

  6. Documentar la amenaza: Si es seguro hacerlo, toma notas o graba la amenaza. Esto puede ser útil como evidencia en caso de que necesites tomar medidas legales.

  7. Considerar una orden de restricción: Si la persona violenta es recurrente, consulta con las autoridades sobre la posibilidad de obtener una orden de restricción.




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