¿Cuál es tu truco mental para tomar decisiones con tanta contaminación visual y auditiva?

Personalmente Yo bajo el interruptor y me quedo en OFF un buen rato, disfruto del silencio, ese sonido de la nada y despacito comienzo a armar mi mapa mental. Cuando se complica porque existen varias aristas para analizar, tomo un lápiz y un papel y empiezo con los clásicos diagramas de los Pro y los Contras.

De todos modos, te acerco una respuesta más técnica, de las que comparto con mis pacientes o alumnos.

1. Establece prioridades: Antes de tomar una decisión, pregúntate cuál es la información más relevante y necesaria para tomar esa decisión. Descarta la información innecesaria o que no aporte algo valioso.

2. Tómate tu tiempo: No te apresures a tomar una decisión. Dedica tiempo a analizar la información y evaluar las opciones.

3. Busca espacios tranquilos: Si estás en un ambiente ruidoso o visualmente sobrecargado, busca un espacio bien tranquilo para tomar decisiones importantes.

4. Usa herramientas visuales: Utiliza herramientas visuales como diagramas, gráficos o mapas mentales para organizar la información de manera clara y visual.

5. Pide opiniones externas: Si tienes dudas o no puedes decidir, pide la opinión de alguien de confianza que pueda ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva.

Recuerda que el proceso de toma de decisiones implica evaluar la información disponible y determinar la mejor opción posible en un momento dado. Siguiendo estas pautas, podrás tomar decisiones informadas y efectivas.

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