No hay una respuesta única para esta pregunta, ya que la mejor manera de romper con un narcisista variará según la situación individual. Sin embargo, hay algunos consejos generales que pueden ser útiles para que la ruptura sea lo más fluida posible.
1. Debes ser asertivo y firme en tu decisión de romper. Los narcisistas suelen ser muy buenos para manipular a las personas, por lo que es importante que seas firme en tu determinación.
2. Evita entrar en una discusión acalorada o una pelea a gritos. Esto solo le dará al narcisista más municiones para usar contra ti.
3. Prepárate para que el narcisista intente convencerte de que no rompas con él o ella. Pueden prometer cambiar, (lo cual solo durará unos días), o tratar de hacerte sentir culpable.
4. Corta toda comunicación con el narcisista después de haber tomado tu decisión. Esto incluye redes sociales, llamadas telefónicas, mensajes de texto, etc.
5. Busca el apoyo de familiares y amigos durante este momento difícil.
6. Ayuda profesional es lo más indicado y te dará las mejores opciones para reacomodar tu vida y comenzar a sanar. Puedes contactarme a través de mi web por chat o correo electrónico.
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