Todas las personas sienten la necesidad de ser amadas, respetadas, valoradas, y ciertamente llenar esa necesidad no es tarea sencilla. Hay personas que se sienten desamparadas aún cuando están incluidas en un grupo familiar y/o social saludable.
Porqué sucede esto si no hay una verdadera razón para sentirse así? Existen creencias centrales negativas que predisponen a la depresión y a la desmotivación. Las creencias del desamparo están tomando un sitio en tu mente.
El pensar: * Soy incompetente. * Soy débil.* Soy vulnerable,* Soy inadecuado,* Soy defectuoso, * Soy ineficiente, * Soy un fracaso, * no soy respetado, * no soy lo suficientemente bueno o exitoso.....Estas estructuras no se verbalizan usualmente pero sientes la creencia y la detectas y al hacerlo te autoimpones tu estado de desamparo que comienza a nivel emocional y salta automáticamente al social y laboral lo que afecta de manera sustancial tu desarrollo personal y profesional.
Que puedes hacer si tienes este esquema mental y cognitivo? Debes aprender a modificar con ayuda profesional tu sistema de creencias básicas con argumentos concretos, con un significado relevante, que te ayude a revertir el proceso. La meta es lograr desarrollar creencias positivas adaptativas . Por ejemplo, supón que tú crees que eres una persona incompetente, la meta es que logres cambiar ese esquema por uno en el cual pienses. " Soy una persona digna que domina algunos conocimientos y actividades y le falta mejorar otros.". Se siente mejor verdad? Yo te puedo ayudar en este proceso y si hacemos contacto, con gusto podemos iniciar el camino de tú transformación. salvatuamor2018@gmail.com
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