Cómo sobrevivir a la manipulación.

Existen personas manipuladoras que se encuentran en la sociedad, unas con más poder que otras, pero las puedes tener presentes en el trabajo, en el equipo deportivo, en el grupo de estudios y en tu hogar.

La persona manipuladora quiere hacerte sentir mal para luego convencerte de que te está "salvando", (algo similar a los bombardeos humanitarios).

Siempre te estarán criticando, controlando y sobretodo aislando, para que al final, cuando le descubras en todo su potencial, ya no tengas a quién recurrir.

Se asemejan a la araña que teje y teje para dejar atrapada a su presa y luego comérsela.

Generalmente son personas que se presentan seductoras en un principio, de buen comportamiento social, pero al tomar un poco de confianza empiezan a mostrar características agresivas y perversas.

Buscarán de todas maneras colocarse en una posición de víctima donde por supuesto siempre serás el victimario. Su capacidad de distorsionar la historia es alarmante y no habrá manera de refutarles nada sin crear una batalla campal en la cual recibirás todo tipo de insultos y humillaciones.

Con su volatilidad característica, cambiarán de estado de ánimo rápidamente y pretenderán volverte a seducir luego, pero en realidad no es tanto por arrepentimiento, sino para volver a preparar el terreno para una nueva confrontación, de la cual se alimenta.

Si bien se presentan como personas sensibles, muchos apegados a las artes, al coleccionismo de objetos exclusivos o a actividades de alta precisión, en el fondo tienen una desprolijidad extrema a nivel emocional. Sus traumas son tan añejos y gigantes como pequeño es el conocimiento de si mismos, con una pobre autoestima, gran inseguridad y temerosos de perder sus propiedades materiales incluido-a tú..

Increíblemente logran captar presas fácilmente y no cualquier presa, son bastante exquisitos para eso, eligen aquellas personas que puedan estar a su altura y hasta superarlos, sin estar realmente conscientes de eso. Aman la dualidad, el amor - odio, el peligro, el sufrimiento.

No solo dañan al otro sino que también se autoflagelan emocionalmente y claro, la culpa de todas las tragedias de su vida, son tuyas, como la ves?

Que se puede hacer en esa situación? Si es tu jefe o un compañero de trabajo y se está volviendo muy incómoda la situación te recomiendo que cambies de trabajo. No son tiempos de muchas oportunidades laborales, así que dependiendo de tu situación será el margen de maniobra que puedas ejecutar.

Si es una amistad, simplemente aléjate, porque no habrá manera de hacerlo entender que malinterpreta todo el tiempo tus palabras y da vueltas todas las historias a su favor y encontra tuyo. No entiendes cómo te has convertido en "un ser cruel y despiadado que magistralmente calcula todos los días como arruinarle la vida", cuando en realidad estas siendo vulnerado por todas partes!, pero así te ve cuando se ataca.

Si es un familiar, estás peor aún, no es fácil desprenderse de un pariente cercano, cuanto más si es un padre, madre, hermano, o hijo. Allí no hay más remedio que resistir usando la inteligencia emocional.

No hay que entrar en el juego, en cuanto notas que comienza la burla, el desprecio, las críticas o los descalificativos, toma tu abrigo, tu cartera, tu celular y sal de ese lugar lo más pronto que puedas. No le atiendas el teléfono, y escápate por unas horas.

Usualmente cuando regreses estará en plan de enfermo, débil, necesitado de tus atenciones.

Si es tu pareja y no tienes posibilidad de independizarte, no le contestes en lo posible y si lo haces deberás ser valiente y cuestionarle directamente, sin elevar la voz. Un cuestionamiento directo lo desarmará, aunque le de la pataleta ya lo venciste por un rato.

Pero debes marcar límites, debes enseñarle hasta dónde le permites el juego manipulador, no le des piedra libre porque acabará con tu autoestima, te convencerá de que no sirves para nada y que sobrevives gracias a él o ella y que además eres no solo culpable de todas las desgracias, sino que además eres malagredecido-a por todo lo que ha hecho por ti.

Te puedo asegurar que has pagado todas tus deudas con creces, así que cierra tus oídos, concéntrate en lo que te guste, dedícate a lo tuyo y no le hables hasta que se le pase.

Debes lograr salvar tu integridad psicológica y física y proteger a los demás si hubiere.

Mientras estés escuchando el recital egoísta, dañino e hiriente de un manipulador o manipuladora, repite mentalmente la siguiente frase: " Lo puedo controlar, esto no me afecta" todas las veces que sea necesario y también puedes repetir mentalmente " la falta está en ti no en mi, ".

Inunda tu mente con afirmaciones positivas y no dejes que te afecte. Recuerda siempre que es como el discurso de un borracho, no tiene ningún valor testimonial, nada de lo que escuches es una verdad auténtica, es fruto de una distorsión mental, no es tu culpa.